無添加で安心！グリーンスプーンのスムージーレビュー｜口コミも紹介【美容・健康】

• 家事、子育てで毎日大変だけど美容にも気づかいたい！
• 日々忙しくて栄養が偏っているから、手軽に栄養を摂りたい！
• グリーンスプーンのスムージーって実際おいしいの？

「手軽に栄養が摂れて、おいしいから無理なく続けられる、理想的な食品があればなぁ…」と思う方は多いのではないでしょうか？

グリーンスプーンのスムージーは栄養価の高い食材を使用しているだけでなく、つくるのも簡単だから理想的な食品に出会いたい方にピッタリ。

この記事ではグリーンスプーンのスムージーならではの魅力をお伝えするとともに、グリーンスプーンの気になる利用方法、実食レビューなども紹介。

グリーンスプーンのスムージーを飲めば、忙しいけど健康でいたい方をサポートしてくれます。

毎日がお家と職場の往復であまり時間がないOLの方や家事・子育てで忙しい主婦の方はぜひ参考にしてください。

グリーンスプーン・スムージーとは？

スムージーづくりに必要な野菜やフルーツのセットが冷凍になって自宅に届くサブスク（定期便）サービス。

割高ですが単品での購入もできます。

珍しい野菜からスーパーフードまで、普段あまり口にできない食材がふんだんに使用されています。

スムージーの味は約10種類と、豊富なラインナップも魅力。

牛乳や豆乳など、自分で好きなものを入れてつくれるから、自分好みにアレンジができる柔軟さも兼ね備えています。

グリーンスプーンのスムージーならお家でつくるのに5分もかからないから、忙しい方や手軽に栄養を摂りたい方におすすめです。

パッケージがかわいいから、お友達や大切な人へのプレゼントにもピッタリですね！

グリーンスプーン・スムージーのここが残念

値段が高い

サブスク（定期便）の1食あたりの価格は800円前後と、なかなかのお値段。

定期的に続けるにはハードルが高めといえます。

いつでも停止やスキップができるから、たまに自分へのご褒美として購入するのもありですね。

オーガニック素材ではない

実際にグリーンスプーンにお問い合わせをしたところ、どうやらスムージーに使われている野菜やフルーツはオーガニック（有機）ではなさそうです。

具体的な農薬使用回数なども確認できませんでした。

グリーンスプーン・スムージーのここがスゴイ！

1分の無料診断であなたにあったスムージーを提案

グリーンスプーンのサブスク（定期便）を注文する際は、「無料診断」を受けることができます。

上の写真のようないくつかの質問に答えていくだけだから簡単です。

1、2分もあれば無料診断はおわるので、時間があまりない方でもラクチン。

全ての質問に答え終わると1人1人の体調やお悩みを解決してくれる、あなたにピッタリのスムージーをおすすめしてくれますよ。

スーパーフードがたっぷり摂れる

グリーンスプーンのスムージーの原材料には日本スーパーフード協会認定の14種類ものスーパーフードを使用。

ビタミンCやビタミンB群を豊富に含んでいます。

キレイであり続けたい方にピッタリの食品といえますね。

添加物一切不使用

合成甘味料・合成着色料・合成香料・保存料・発色剤など一切不使用になっています。

スムージーの全種類の原材料を調べましたが、添加物は一切入っていなかったので安心して食べれます。

血糖値の上がりづらい甘味料を使用

グリーンスプーンのスムージーでは甘味料のなかでもとくにGI値の低い「アガベシロップ」を使用していることもうれしいポイント。

一般的に使われる精製砂糖（上白糖など）はGI値が110ほどですが、「アガベシロップ」はGI値が20前後とかなり低いから血糖値は上がりづらく、食べても安心です。

スムージーの作り方｜5分もかからない！

グリーンスプーンのスムージーは、つぎの2通りの楽しみ方があります。

• 食材を30分程度自然解凍してからミキサーにかけるとシャーベット状になり、デザート感覚で味わえる
• 食材を1〜2時間ほど自然解凍してつくれば、キンキンに冷えたドロっと濃厚ドリンクの完成

また、砕いたナッツやチョコを入れてみたりと、アレンジは無限大。

ぜひ自分にあったアレンジを見つけてみてください。

それではスムージーのつくり方を見ていきましょう。

ステップ1

食材どうしがくっついているので、袋から出す前にまずはよく手でほぐします。

ステップ2

ほぐした食材をミキサーの容器に移します。

ステップ3

水や牛乳など自分好みの水分を約150ml用意して食材の中に入れます。

ステップ4

最後はミキサーで約1分混ぜ合わせたら完成。

仕上がりの量は約350mlになるので、500ml以上のミキサーだと余裕があるからおすすめですよ。

イマイチな口コミ・評判｜高い？まずい？

値段が高い

Twitterでもちらほら見かけるのが「とにかく値段が高い」でした。

やはりスムージー1食あたり800円前後だと定期継続するか迷いますよね。

野菜の臭みがあって食べづらい

グリーンスプーンていうブランドのスムージー買ったんだけど意外と不味くて先行きがとても不安…😇そのうちマック行っちゃう気がしてきた…😇🤣

— ぴー@婚活 (@WLVhETOKRmCjkf9) April 17, 2023

全種類食べましたが、確かに種類によっては野菜の臭みを感じるスムージーもありますね。

全種類食べて気付いたのが、原材料にバナナが入っているとバナナの主張が強いから野菜の臭みが完全に消えてるんです。

まずいか不安な方はバナナが入ったスムージーを選ぶと外れなしですよ。

グッドな口コミ・評判

おいしくてハマりそう！

なかには野菜の臭みが香る種類もありますが、ほとんどがおいしく食べれるから安心してください。

とくにバナナが入ったスムージーはバナナの甘みが強く感じれておいしいからイチオシです。

期間限定スムージーにビックリ！

2022年の8月には人気Youtuberのフワちゃんが制作を手掛けたコラボスムージーが期間限定で発売されました。

今後も四季に応じて期間限定商品が出てくるかもなので、ワクワクしますね。

【初回限定】グリーンスプーン・スムージーのお試し4食が届いた様子

かわいいデザインのダンボール箱と共に送られてきました。

スムージーはすべてパウチタイプだから冷凍庫のスペースをとらなくてうれしいポイント。

数種類のパンフレットも同梱されています。

メニューブックには今回紹介したスムージー以外にもグリーンスプーンが取り扱う主食やスープなどすべての商品が載っています。

眺めているだけでも楽しいですね。

グリーンスプーン・スムージーの実食レビュー

『Sing Girl』【スーパーフードアサイー入り！】

原材料名	栄養成分表示 （1食分180gあたり）
ブルーベリー(カナダ又はアメリカ)、バナナ、いちご、ロマネスコ、マンゴー、アガベシロップ、オートミール、アサイーパウダー、（一部にバナナを含む）	エネルギー 134kcal、タンパク質 2.3g、脂質 0.5g、炭水化物 31.8g(糖質 28.6g、食物繊維 3.2g)、食塩相当量 0.0g・ビタミンE 1.4mg、カリウム 274mg

フレッシュなアサイーボウルをそのまま詰め合わせた、爽やかな朝にぴったりなベリーとバナナのスムージー。

バナナはすぐにエネルギーに変換されるため、毎日の元気をサポートしてくれます。
いちごやマンゴーはクエン酸を多く含んでいるから、疲労時に積極的にとりたいフルーツ。

『Sing Girl』は日々会社との往復で疲れた体を癒したいOLの方や家事・子育てが大変な主婦の方にピッタリです。

『Sweet Pool』【ビタミンたっぷり！】

原材料名	栄養成分表示 （1食分184gあたり）
ゴールデンキウイ(ニュージーランド)、ロマネスコ、マンゴー、白ぶどう、りんご、アガべシロップ、チアシード、レモングラスパウダー、（一部にキウイ・りんごを含む）	エネルギー 133kcal、タンパク質 2.3g、脂質 1.2g、炭水化物 30.3g(糖質 27.5g、食物繊維 2.8g)、食塩相当量 0.0g・ビタミンC 100mg、β‐カロテン 241μg

甘くてジューシーなゴールデンキウイにレモングラスの涼しげな香りが抜けていくリフレッシュスムージー。

ゴールデンキウイはビタミンCなどを豊富に含む栄養満点のフルーツ。
「ビタミンC」は肌荒れを防いだり、肌にツヤを与えてくれます。

また、マンゴーに豊富な「ビタミンE」は血行を促進し肌のターンオーバーをケアしてくれる効果が期待できます。

『Sweet Pool』は肌ツヤをよくしたい方にピッタリです。

「Very Berry」【エイジングケアが期待！】

原材料名	栄養成分表示 （1食分180gあたり）
いちご(モロッコ)、ブルーベリー、りんご、カリフラワー、チェリートマト、アガベシロップ、チアシード、レモン果汁、（一部にりんごを含む）	エネルギー 114kcal、タンパク質 1.9g、脂質 0.8g、炭水化物 27.2g(糖質 22.8g、食物繊維 4.4g)、食塩相当量 0.0g・ビタミンC 55mg、葉酸 78μg

いちごとブルーベリーの爽やかな酸味にチアシードのつぶつぶ食感を感じる甘すぎないベリースムージー。

りんごの「ポリフェノール」やチェリートマトに含まれる「リコピン」、ブルーベリー・いちごに含まれる「アントシアニン」には強い抗酸化力があり、シミやくすみ、シワを目立たなくさせるエイジングケアの効果があるとされています。

最近シミやシワが気になる…という方におすすめのスムージーです。

「Cheer up」【鉄分不足をサポート】

原材料名	栄養成分表示 （1食分185gあたり）
マンゴー(ベトナム又はペルー又はタイ)、レモン、アガベシロップ、アスパラガス、グレープフルーツ、りんご、玄米パフ、（一部にりんごを含む）	エネルギー 149kcal、タンパク質 1.4g、脂質 0.4g、炭水化物 37.2g(糖質 34.1g、食物繊維 3.1g)、食塩相当量 0.0g・葉酸 135μg、ビタミンB6 0.2mg

とろける甘さのマンゴーにレモンピールの酸味が爽やかにミックスされたシトラス系イエロースムージー。

マンゴーやアスパラガスには抗酸化作用の相乗効果が期待できるビタミンA・C・Eが含まれ、肌を若々しくしたりトラブルケアに効果があるとされています。

グレープフルーツやレモンに多く含まれるクエン酸には、鉄やカルシウムなどの成分を吸収しやすくする働きがあり肌ツヤの改善や貧血改善をサポートします。

鉄分不足によりなんとなく体調が悪い、疲れやすいという方にイチオシといえるでしょう。

グリーンスプーンの定期プランを詳しく紹介

3つのBOXから選ぼう

初回限定でお好きなスムージーを4個選ぶことができます。

2回目以降は上の図のように、S・M・L3つのサイズのBOXから好きなサイズを選択。

「定期プラン」では、スムージーのほかメインディッシュ・スープ・サラダと、全部で約40種類の豊富なメニューから気分にあわせて、毎月自由に組み合わせることができますよ。

価格の詳細

メニューのジャンルごと、または、各BOXによって価格は異なります。
また、単品で購入する場合の価格もあわせてまとめました。

詳しくはつぎの表をご覧ください。

	単品4食	単品8食 3％OFF	S BOX 8～11 13％OFF	M BOX 12〜19 20％OFF	L BOX 20〜28 23％OFF
メイン ディッシュ	1,053円	1,022円	916円	842円	811円
スープ	1,015円	985円	883円	812円	782円
サラダ	999円	969円	869円	799円	769円
スムージー	940円	912円	818円	752円	724円

初回はスムージーを4個選べますが、2回目からは全メニューのなかから8～28個の間で自由に個数を変えられます。

注文数が20個以上だともっともお得な価格になるから、1度にまとめ買いするのもありですね。

お得に利用できる2つのうれしい特典

• 継続7ヵ月以降はずーっと続く5％割引が適応！
• 継続3回目で「オリジナルボウル」、継続6回目で「トートバッグ」が手に入る！

お届けサイクル

• 2週に1回
• 3週に1回
• 4週に1回

の3つから選ぶことができます。

次回便のスキップや一時停止はマイページから簡単におこなえるから簡単で便利です。

送料・配送方法

送料

「定期プラン」だと注文数に限らず、全国一律で990円（税込）になります。
※北海道と沖縄のみ送料が異なりますので、詳しくは公式ページをご覧ください。

また、単品購入の場合は地域ごとに送料が変わりますので、知りたい方は公式ページから確認をお願いします。

配送方法

ヤマトのクール（冷凍）便のみの配送になります。

宅配ボックスや置き配は対応していませんのでご注意ください。

お支払い方法

• クレジットカード
• NP後払い
• Amazonペイ
• 楽天ペイ

の4種類になります。

※一部サイトではNP後払いを選択できない場合があるようです。

【簡単】解約方法

次回お届けの4日前までなら簡単に解約ができます。

違約金・解約金はいっさいかからないから安心。

それでは実際にホームページの画面を見ながら詳しく見ていきましょう。

ステップ1

まずは、トップページの左上の緑アイコンをタップします。
その後、右下の「FAQ」をタップするとよくある質問のページに飛べます。

ステップ2

検索バーに「解約」と入力して検索。

すると"解約”の検索結果が6件表示されるから、上から2番目の
「サブスクリプション（定期）を解約できますか？」
をタッチしましょう。

ステップ3

これでラスト。

解約ページに飛べるリンクが貼ってあるので、タッチして「解約をする」を押したら解約完了です。

解約をするとアカウント情報は削除されます。再開したいときに解約前の情報を引き継ぐことができないのでご注意を。

おわりに｜失敗しない味選び

この記事ではグリーンスプーンのスムージーならではの魅力や利用方法などについて紹介しました。

グリーンスプーンのスムージーは一部野菜の青臭さを感じるものもあり、「買ってみて口に合わなかったらどうしよう」と思う方もいらっしゃるでしょう。

そこで野菜の青臭さは一切しない、飲みやすくておいしいスムージーを3つ特別に紹介します。

• Be HERO
• Akogare
• Sing Girl

この3つはフルーツの甘みや香りを強く感じれて青臭さは一切しないから、どれを選ぼうか迷ったらぜひ試してみてください。

この記事が1人でも多くの方の参考になれば幸いです。

最後までお読みいただきありがとうございます！