市販の洗濯洗剤や柔軟剤などで洗った衣類が、直接皮膚に触れることでも、実は肌荒れやアトピーなどを引き起こす原因になります。
そこでこの記事では、安全性の疑われる物質が極力含まれていない、肌にやさしく安心して使える無添加日用品をご紹介。
正しく安全な商品を選ぶことで、日々の食器洗いによる手荒れの改善や、子どもの体中の掻きむしりも治るかもしれません。
肌のかゆみに悩まされている方や、子どもの皮膚炎がなかなか治らず悩んでいる方はぜひ参考にしてください。
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はじめに｜界面活性剤の基礎知識
そもそも「界面活性剤」とは、本来混じりあわない水と油を混ざりやすくすることができる物質。
衣類や体についた汗や皮脂などの汚れに界面活性剤が吸着することで、汚れを浮かして落とすので、洗浄成分の役割として使用されます。
そんな界面活性剤はつぎの2つに分類されます。
- 天然由来の界面活性剤
- 人工的につくられた合成界面活性剤
2つの界面活性剤の特徴や違いを知ることで、より正しい無添加日用品を選べるようになりましょう。
1.天然由来の界面活性剤
天然由来の界面活性剤として最も代表的なものが「石けん」。
「石けん」は牛脂やパーム油などの「天然油脂・脂肪酸」からつくられるため、人体への毒性はないと考えられます。
石けんは、人間が最も古くから使用してきた界面活性剤で、その起源は約1万年前ともいわれています。
商品の成分表示に「石けん」とは表記されず、以下のものが「石けん」の成分に該当します。
- 石けん素地
- カリ石ケン素地
- 脂肪酸ナトリウム
- 脂肪酸カリウム
商品を選ぶ際は成分表示を必ず確認し、洗浄成分としては天然由来の界面活性剤のみが含まれているものを選ぶようにしましょう。
2.合成界面活性剤
合成界面活性剤は、石油や動植物の油脂を原料として高温高圧処理により化学合成された物質。
石けんなどの界面活性剤よりも洗浄力が強いことから、多くの洗剤メーカーなどが使用しています。
ところが、合成界面活性剤の洗浄力が強すぎるがゆえに、皮膚に必要な皮脂まで奪ってしまい、アトピーなどの皮膚炎や肌荒れの原因になる可能性が。
肌が弱くかゆくなったり荒れやすい人ほど、合成界面活性剤は避けたほうがよいといえます。
避けたい合成界面活性剤一例
- 直鎖アルキルベンゼンスルホン酸塩（LAS）
- ポリオキシエチレンアルキルエーテル（AE）
- アルキルエーテル硫酸エステルナトリウム（AES）
- アルキル硫酸エステルナトリウム（AS） など…
無添加日用品その1.「洗濯洗剤」
MIYAMOTO「洗濯用液体マグちゃん」
| 用途 | 綿・麻・合成繊維用 ※動物性繊維（ウール、シルク、カシミア等）は使用不可 |
| 成分 | 水、マグネシウム |
| 正味量 | 600ml |
| メーカー | 宮本製作所 |
石けんなど、天然由来の界面活性剤すら不使用の、無添加洗濯洗剤。
高純度の「マグネシウム」が水とあわさることで、弱アルカリ性の水に変化。
この弱アルカリ性の力で衣類についた皮脂などの、酸性汚れを落とします。
香りが苦手な方や肌荒れや肌のかゆみを改善したい方にとくにおすすめです。
洗浄力も申し分なく、アトピー体質の私でも肌が全くかゆくなりません！
シャボン玉石けん「スノール」
| 用途 | 綿・麻・レーヨン・合成繊維用 |
| 液性 | 弱アルカリ性 |
| 成分 | 純石けん分（30％ 脂肪酸カリウム、脂肪酸ナトリウム） |
| 正味量 | 1000ml |
| メーカー | シャボン玉石けん |
原材料は水と純石けんのみの、肌にやさしい無添加洗濯洗剤。
ふんわりやわらかく洗いあがるので、柔軟剤は不要。
肌荒れによるかゆみで悩んでいる方や安全性重視の方におすすめです。
洗浄力がそんなに強くないため、夏場で汗をたくさんかいた衣類の臭いが落ちづらい印象です。
汗をかきづらい冬場なら問題なく使えます！
無添加日用品その2.「柔軟剤」
そまり「衣類のリンス剤」
| 用途 | 衣料品用（綿・麻・合成繊維用） |
| 液性 | 弱酸性 |
| 成分 | クエン酸、クエン酸塩、グレープフルーツ抽出物 |
| 正味量 | 1L（ボトルタイプ：600ml or 1.2L） |
| メーカー | 木村石鹸 |
衣類に残った石けん分やアルカリ成分をクエン酸効果で中和させ、衣類の黄ばみの原因となる石けんカスの発生を防ぐことができる、無添加の柔軟剤。
衣類の黄ばみだけでなく、においも防ぐことができます。
肌への高い安全性はもちろん、無香料なので香りが気になる方にもイチオシです。
衣類のふんわり感はそこそこ。
とにかく肌への影響がないことと、香りで気分が悪くなる心配もないのが、最高のポイントですよ！
ハッピーエレファント「柔軟仕上げ剤」
| 用途 | 衣料品用（綿・毛・絹・化学繊維） |
| 成分 | 大豆レシチン（柔軟成分）、キトサン（柔軟成分）、ソホロースリピッド（柔軟助剤）、グリセリン脂肪酸エステル（安定化剤）、エタノール（安定剤）、クエン酸（pH調整剤）、オレンジ油（香料）、ゼラニウム油（香料）、ラベンダー油（香料）、ビターオレンジ油（香料） |
| 正味量 | 540ml（ボトルタイプ：600ml） |
| メーカー | サラヤ |
100％食品成分でつくられた、肌にやさしい無残香タイプの無添加柔軟剤。
生分解性に優れており、環境にもやさしい仕様になっています。
ビターオレンジやラベンダーなどの天然精油配合で自然な香りに仕上がることもポイント。
肌への安全性だけでなく、無香料にこだわりたい方におすすめです。
洗濯物が乾くと柔軟剤の香りはほぼしないので、香害の心配も不要でおすすめです！
無添加日用品その3.「シャンプー」
Mマーク「ローズマリーのアミノ酸せっけんシャンプー」
| 成分 | カリ石ケン素地、水、エタノール、グリセリン、石ケン素地、ヤシ脂肪酸アルギニン、ローズマリー葉油、ローズマリー葉エキス、トコフェロール、グルコン酸Na、イミノジコハク酸4Na、ヒドロキシプロピルメチルセルロース |
| 正味量 | 600ml |
| メーカー | 松山油脂 |
洗浄成分は石けん成分（カリ石ケン素地・石ケン素地・ヤシ脂肪酸アルギニン）だけでつくられた、頭皮にやさしい無添加シャンプー。
持続性のあるクリーミーな泡が、汚れや余分な皮脂を包み込み、地肌をすっきり洗い上げます。
洗浄成分が石けんだけのシャンプーを探している方や無香料よりは自然な香りがほしい方におすすめです。
泡立ちバツグンで、洗いあがりはスッキリ、サッパリします！
洗った後は髪が少しキシキシしますが、ほんのり香るローズマリーに癒されます！
シャボン玉「無添加せっけんシャンプー」
| 成分 | 水、カリ石けん素地 |
| 正味量 | 520ml |
| メーカー | シャボン玉石けん |
洗浄成分はカリ石ケン素地のみの無添加シャンプー。
天然保湿成分を含んだ低刺激の泡で、きしみにくく指通りのよさも兼ね備えています。
怪しい化学物質がいっさい不使用だから、安全性重視の方におすすめです。
それなりに髪がキシキシするので、髪が長い方にはあまり向いてないかも…。
髪が短い方や頭がかゆくなりやすい方が使うほうが適していますね！
無添加日用品その4.「ボディソープ」
そまり「BODY SOAP ひのきの香り」
| 成分 | 水、カリ石ケン素地、グリセリン、ソルビトール、エタノール、サピンヅストリホリアツス果実エキス、ヒドロキシプロピルグアーガム、トコフェロール、フィチン酸、ヒノキ油、ティーツリー葉油、トリオレイン酸ポリグリセリル-10、アルギニン、クエン酸、酸化銀 |
| 正味量 | 500ml |
| メーカー | 木村石鹸 |
肌をやさしく包み込むもっちり泡と、石けんならではのサッパリな洗いあがりを両立させた、無添加ボディソープ。
石けんと天然由来成分だけでつくられているから安全性が高いことはもちろん、「天然ひのき」の香りでいつものバスタイムが上質な癒しの時間に。
洗いあがりの肌にしっとり感がほしい方や、やさしい香りでリラックスしたい方におすすめです。
洗いあがりの肌はつっぱらず、しっとりするのでお気に入りです！
洗っているときにはほんのりひのきが香るので、バスタイム中癒されますよ！
ポチップ
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arau.「泡ボディソープ」
| 成分 | 水、カリ石ケン素地、グリセリン、クエン酸、ラベンダー油、ビターオレンジ油、ローズマリー油、オレンジ油、シソ葉エキス、ローズマリーエキス、BG |
| 正味量 | 550ml |
| メーカー | サラヤ |
植物性原料でできた、泡タイプの無添加ボディソープ。
保湿効果のある植物エキス「シソ葉＆ローズマリーエキス」配合で、肌をいたわりつつ、やさしく汚れを落とせます。
肌への刺激が少ないもっちり泡タイプのボディソープを探している方にイチオシです。
洗いあがりの肌はさっぱりしすぎず、自然な香りで心もなごみます！
お子さまにもおすすめです！
無添加日用品その5.「石鹸」
無添加生活「生石けん」
| 成分 | 石鹸素地 |
| 正味量 | 80g |
| メーカー | マックス |
化学物質をいっさい含まない、肌にとてもやさしい100％ピュアな石けん。
石けんのもととなる油は、肥よくな農園で育った食用のアブラヤシの果実を使用しており、天然保湿成分「グリセリン」を多く含みます。
アトピーなど肌荒れで悩んでいる方におすすめです。
洗いあがりのつっぱり感はややあるので、きちんと保湿をすれば問題なく使えますよ！
Mマーク「ラベンダーせっけん」
| 成分 | 石けん素地、ラベンダー油、ラベンダー花、ラベンダーエキス、エタノール、水、トコフェロール |
| 正味量 | 100g |
| メーカー | 松山油脂 |
昔ながらの釜炊き製法で100時間かけてつくられた、石けん素地をベースにした無添加せっけん。
- 乾燥を和らげる天然保湿成分「グリセリン」配合
- ラベンダー花から水蒸気蒸留法で抽出した天然精油（エッシェンシャルオイル）配合
サッパリとした使用感が好きな方やラベンダーの自然な香りで癒されたい方におすすめです。
洗いあがりのツッパリ感は少なめ。
洗っているときのラベンダーの香りでリラックスできますよ！
無添加日用品その6.「歯磨き粉」
ヴェレダ「歯みがき ソルト」
| 成分 | 炭酸水素Ｎａ（洗浄剤）、水、グリセリン（湿潤剤）、シリカ（清掃剤）、セイヨウハッカ油（清涼剤）、スロー果汁（矯味剤）、塩化Ｎａ（矯味剤）、モツヤクジュ樹脂エキス（保湿剤）、クラメリアトリアンドラ根エキス（保湿剤）、セイヨウトチノキ樹皮エキス（保湿剤）、グアーガム（粘結剤）、エタノール（清涼剤）、ホホバ種子油（保湿剤）、エスクリン（保湿剤）、乳糖（矯味剤）、香料（ミントタイプ） |
| 内容量 | 75ml |
| メーカー | ヴェレダ |
自然由来の成分のみを使用し、なかにはオーガニック原料も含まれる、お口や歯にやさしい無添加歯磨き粉。
- フッ素不使用
- 合成添加物や鉱物油不使用
- 研磨剤は塩を使用
研磨剤には「塩」を使っているから、歯が傷つきにくく知覚過敏になる心配もいりません。
口に入れても安心の歯みがき粉を探している方や口内をすっきりと清潔にして虫歯予防したい方におすすめです。
塩味やミントの辛さも強すぎず、磨いた後のスッキリ感が最高です！
歯みがき粉は『ヴェレダ』をずーっと使っているほどお気に入りです！
ポチップ
シャボン玉「せっけんハミガキ」
| 成分 | 清掃剤…重質炭酸カルシウム、有効成分…塩化ナトリウム、湿潤剤…ソルビット液・濃グリセリン、粘結剤…キサンタンガム・無水ケイ酸、発泡剤…石けん用素地、香味剤…香料(ハッカ油・スペアミント油)、pH調整剤…クエン酸 |
| 内容量 | 80g |
| メーカー | シャボン玉石けん |
フッ素や合成界面活性剤不使用の無添加歯磨き粉。
天然塩が歯ぐきをひきしめて歯肉炎・歯周病を予防。口臭も防ぐことができます。
ポイント
- 発泡剤に合成界面活性剤を使用せず、石けん成分「石けん素地」を使用
- 天然由来のスペアミント使用で口内すっきり
- 泡立ちすぎず、しっかりとブラッシングできます
はじめは塩がしょっぱく感じますが、何回か使っているうちに慣れてきます。
磨きおわりのスッキリ感は少なめですが、歯ぐきが引き締まるのを実感できておすすめです！
無添加日用品その7.「キッチンまわり」
宇部フィルム「ポリラップ」
| 素材 | ポリエチレン |
| 耐熱温度 | 110℃ |
| メーカー | 宇部フィルム |
無添加ポリエチレン素材を使用した食品保存用ラップ。
長さは20m～100mまで用意されています。
幅は「22cm・30cm」の2パターン。
有機塩素系化合物不使用で、「ダイオキシン・環境ホルモン」がでないから安心して使えます。
食品に直接触れるサランラップも無添加にこだわりましょう。
「ポリラップ」は熱に弱いので、レンジでチンしたいときは同じく『宇部フィルム』さんの「耐熱ラップ」がおすすめです！
おわりに
食品に含まれる合成添加物には気をつけていても、皮膚に直接ふれる洗剤や口に直接入れる歯磨き粉などは意外と見落としがちです。
実は市販の合成洗剤や歯磨き粉には毒性の疑われる成分がたくさん。
毎日の食器洗いで手が荒れやすい方やアトピーなどの皮膚炎、肌荒れで悩んでいる方は、ぜひ自分にあったものを見つけてみてください。
最後までご覧いただきありがとうございます！
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